ဘဲဥပုံအမှတ်များပါရှိသော ကြိုးအပြည့်ချည်ထားသော စမုတ်များသည် အများအားဖြင့် ပြားချပ်ချပ် သို့မဟုတ် လေယာဉ်ငယ်တစ်ခုရှိသည်။ အသုံးများသောပစ္စည်းများမှာ ကာဗွန်သံမဏိ၊ သံမဏိနှင့် အလူမီနီယံသတ္တုစပ်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းကို အလေးချိန်-ထိခိုက်လွယ်သော ပစ္စည်းများတွင် မကြာခဏတွေ့ရပြီး စိုစွတ်သော သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့်သောနေရာများတွင်လည်း မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
| မွန် | ၁/၄ | ၅/၁၆ | ၃/၈ | ၇/၁၆ | ၁/၂ | ၅/၈ | ၃/၄ | ၇/၈ | 1 | ၁-၁/၈ | ၁-၁/၄ |
| P | 20 | 18 | 16 | 14 | 13 | 11 | 10 | 9 | 8 | 8 | 8 |
ဘဲဥပုံပွိုင့်ပါသော ကြိုးအပြည့်ဖြင့် ချည်ထားသော ကြယ်သီးများသည် အခြေခံအားဖြင့် စမုတ်တစ်ခုလုံးတွင် ချည်မျှင်များရှိပြီး၊ ၎င်းသည် တပ်ဆင်နေစဉ်အတွင်း စတိုးများကို အပေါက်များအတွင်းသို့ ချောမွေ့စွာ လမ်းညွှန်ပေးသည့် လမ်းညွှန်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အထူးသဖြင့် ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းသော Space များတွင် အစိတ်အပိုင်းများပေါ်ရှိ thread များကို ပျက်စီးနိုင်ခြေနည်းသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင် စံသီးကို အသုံးပြုပါ။
ဤကြိုးအပြည့်ချည်ထားသော စွတ်များသည် သာမန်စွတ်များထက် ဝက်အူလွယ်သည့် ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ဘဲဥပုံခေါင်းအား ချည်ထားသောအပေါက်ထဲသို့ သေသပ်စွာဝင်ရောက်နိုင်စေရန်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ပထမချည်မျှင်များ ကပ်မနေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ချည်မျှင်တွင် ဝက်အူလှည့်ပြီးနောက်၊ စတိုးဝက်အူလှည့် သို့မဟုတ် အခွံနှစ်ခုကို အသုံးပြု၍ ဝက်အူလှည့်ရန် အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ကြိုးများအပြည့်ဖြင့် အပေါက်အနက်မှ အမြင့်ဆုံးအားကို သေချာစေသည်။
ဘဲဥပုံပွိုင့်ပါသော အပ်ချည်ကြိုးအပြည့်အစုံသည် အမြဲတမ်း သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အမြဲတမ်းတပ်ဆင်မှုအတွက် လက်တွေ့ကျသော ချည်နှောင်ခြင်းဖြစ်ပြီး၊ကြယ်သီးများဦးစွာကျောက်ချရန်လိုအပ်သည်။ ဘဲဥပုံခေါင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် manual start-up ကို ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အပေါက်အနေအထားရောက်ရန် ခက်ခဲနေသော်လည်း ချိန်ညှိရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ Full thread ဆိုသည်မှာ ၎င်း၏အတိမ်အနက်ကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ထို့နောက်၊ ထိတွေ့ထားသော thread သည် သင်၏တပ်ဆင်မှုအမှတ်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။
ဘဲဥပုံအမှတ်ပါသော အပ်ချည်ကြိုးများ လုံးလုံးလျားလျား ချည်မျှင်များ ရှိနေသဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာ ဖြစ်သည်။ ချည်ထားသောအပေါက်များထဲသို့ ဝက်အူလှည့်သည့်အခါ၊ တွန်းအားသည် ပိုမိုအညီအမျှ ဖြန့်ဝေပြီး ပိုမိုအားကောင်းသော တွယ်ကပ်အားကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ elliptical ဦးခေါင်း၏ ဒီဇိုင်းသည် အလွန်ထူးခြားသည်။ ထိပ်ဖျားသည် ချောမွေ့ပြီး အပ်ချည်အပေါက်ထဲသို့ လှည့်သွားသည့်အခါ အလိုအလျောက် ချိန်ညှိနိုင်ပြီး တပ်ဆင်မှုထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ချိန်ညှိရန် လူကိုယ်တိုင်အားထုတ်မှု လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။